臂臑， 經穴 位。 出與《中醫甲乙》。 別稱腳追腰。 屬於 手士林大腸經 在螺旋下部， 三角肌 止點處為， 曲池 與其 肩髃 連線上為，曲池上用英寸。 布有臂上顎皮 神經細臂儒穴胞 橈神經節以及旋肱動、 靜
臂臑窩 就是屬 手士林大腸經 的的 腧穴。 [1] 三角肌 止點處為， 曲池 因此與 肩髃 相互連接之上曲池上能7英寸 [1] 肩臂痠痛、額頭拘攣等等 [] 直刺例如向下橫刺0.8～1.5英寸；需灸。 1] 1.0 1.1 1.2 1.3 孫國傑 。
腦神經：拉桿下腹部皮迷走神經深層次留有橈神經纖維。 腹腔：旋肱隨後靜脈分支，支有肱深動、血管。 【操作方式】 向下橫刺0.5～1英寸；例如時向脛骨前緣透刺2英寸。艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10秒鐘。 【效用 舒臂、祛風。
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肘，窩所在地腹腔腰部反倒。仲，古指貞卜答卦之意此窩萬名意為小腸經脾胃進而上揚脾胃的的天部維度。本穴自然界做為小海窩蒸散向下調整的的天部之氣，臂儒穴下探至本穴而後但此氣冷縮用量太少。
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臂儒穴|臂臑穴位置
